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适度锻炼

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中度   3 分钟

Jackie Betz
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设置 1 : 1 个回合
Left Oblique Crunches
Left Oblique Crunches
1 分钟
Right Oblique Crunches
Right Oblique Crunches
1 分钟
Reverse Crunches
Reverse Crunches
30 秒
Leg Lifts
Leg Lifts
45 秒

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Training
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WORK_03
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