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Exercises

设置 1 : 1 个回合
Flying Supermans
Flying Supermans
2 分钟
Plank with Toe Taps
Plank with Toe Taps
1 分钟
Burpees
Burpees
25 秒
Rest
Rest
30 秒
Reverse Crunches
Reverse Crunches
1 分钟
Crunches
Crunches
2 分钟
Child's Pose
Child's Pose
30 秒
Wall Push Ups
Wall Push Ups
1 分钟 15 秒
Sumo Obliques
Sumo Obliques
1 分钟


相关锻炼

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7 分钟 30 秒, 中度
Fun
9 分钟 10 秒, 中度
Body
7 分钟 25 秒, 中度
Class
6 分钟 55 秒, 适度
Get Back Into It
15 分钟 45 秒, 适度
Abssss
10 分钟 32 秒, 激烈


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