SPARTA!!!

中度 Duration 14 分钟

添加人 Jesse Duff

Exercises

设置 1 : 3 个回合

Mountain Climbers

30 秒

Goblet Squats

30 秒

Dumbbell Press

30 秒

Dumbbell Swing

30 秒

Side Lunge

30 秒

Dumbbell Row

30 秒

Hanging Leg Raise

30 秒

Squat Press

30 秒

T Push Up

30 秒

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