Trying Push-ups

Do push-ups and strengthen how many you can do. Do this workout if you suck at doing push-ups.

Exercises

设置 1 : 1 个回合

Push-ups

2 分钟

Rest

20 秒

Plank

1 分钟

Elbow Plank

1 分钟

Chaturanga

1 分钟

Rest

20 秒

Push-ups

2 分钟

设置 2 : 5 个回合

Rest

10 秒

Push-Ups

20 秒

相关锻炼

Just Push Ups

8 分钟 15 秒, 中度

Push Ups

5 分钟, 激烈

Push-ups

2 分钟 45 秒, 中度

Pushups

2 分钟 15 秒, 中度

Pushups

10 分钟, 中度

Pushups

9 分钟 50 秒, 中度