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Are you tired of those love handles, well I think they should be called hate handles! If they are no longer welcome give this workout a try!!

Exercises

设置 1 : 1 个回合

Dumbbell Left Side Bends

1 分钟

Dumbbell Right Side Bends

1 分钟

Rest

30 秒

Left Dumbbell Woodchops

1 分钟

Right Dumbbell Woodchops

1 分钟

Rest

30 秒

Left Half Side Plank

1 分钟

Right Half Side Plank

1 分钟

Rest

30 秒

Ab Choppers

1 分钟

Sit Ups with Reach Ups

1 分钟

Rest

30 秒

Pulse Ups

1 分钟

Hip Pops

1 分钟

Rest

30 秒

相关锻炼

Abs!

33 分钟, 中度

Love handles

17 分钟 15 秒, 中度

Arms'n'Abs

13 分钟, 中度

SP

32 分钟, 激烈

Goodbye Love Handles 👊

5 分钟 40 秒, 中度

Show Some Love To The Handles

11 分钟, 激烈