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Exercises

设置 1 : 2 个回合
Right Leg Split
45 秒
Left Leg Split
45 秒
Middle Split
45 秒

设置 2 : 2 个回合
Back Bend
30 秒

设置 3 : 2 个回合
Strattel
1 分钟
Pike
1 分钟


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