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描述

Do work


Exercises

设置 1 : 1 个回合
Seated Moon Stretch
Seated Moon Stretch
1 分钟 15 秒
Quad Stretches
Quad Stretches
1 分钟

设置 2 : 1 个回合
Push-Ups
Push-Ups
1 分钟
Split Abs
Split Abs
1 分钟 30 秒


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4 分钟, 中度


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