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设置 1 : 1 个回合
Squats
Squats
2 分钟
Jumping Jacks
Jumping Jacks
2 分钟
Bicycle Legs
Bicycle Legs
1 分钟
Wall Sit
Wall Sit
2 分钟
Wall Sits with Leg Lifts
Wall Sits with Leg Lifts
1 分钟
Chair Squats
Chair Squats
2 分钟
Chair Tricep Dips
Chair Tricep Dips
2 分钟
Butterfly
Butterfly
2 分钟


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