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描述

1x a day keeps the thigh-fat away ;)


Exercises

设置 1 : 1 个回合
Rotating Toe Touches
Rotating Toe Touches
1 分钟
Deep Lunges
Deep Lunges
2 分钟
Squats
Squats
1 分钟 30 秒
Jumping Jacks
Jumping Jacks
2 分钟
Wall Sit
Wall Sit
50 秒
Pilates Scissors
Pilates Scissors
50 秒


相关锻炼

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3 分钟 55 秒, 适度
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7 分钟 50 秒, 中度
Thigh Gap Goal
3 分钟 45 秒, 激烈
Thighs
4 分钟,
Thighs
5 分钟, 中度


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锻炼类别