在 App Store 中下载
描述

All abs all day !


Exercises

设置 1 : 1 个回合
Sit-Ups
Sit-Ups
1 分钟
Ankle Grabber
45 秒
In and Outs
In and Outs
30 秒
Rest
35 秒
Crunches
Crunches
1 分钟
Flutter Kicks
1 分钟


相关锻炼

Abs
3 分钟, 中度
Abs
7 分钟 30 秒, 适度
Abs
7 分钟 15 秒, 中度
Abs
7 分钟, 中度
Abs Abs Abs
6 分钟 15 秒, 中度
Abs
5 分钟, 中度


Workout Trainer 进行这项锻炼
✓ 跟随移动多媒体锻炼
✓ 集成智能手表和心率监测器体验
✓ 赚取积分,在排行榜上竞争,保持动力!
✓ 适合您忙碌生活方式的日程安排
在 App Store 中下载   从 Google Play 下载 Workout Trainer。

记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

你可能也喜欢

Fat Burner Deluxe

Fat Burner Deluxe

激烈 20 分  
Full Body   Exercise Mat
Full Body Weights

Full Body Weights

中度 39 分  
Art of Exercise Freebie A

Art of Exercise Freebie A

适度 9 分  
Full Body   No Equipment
Jims Dumbells

Jims Dumbells

中度 16 分  
Feel The Burn

Feel The Burn

激烈 2 小时 3 分  
Cardio And Lower Body

Cardio And Lower Body

激烈 48 分  

锻炼类别