Bikini Challenge!

Lose those extra kilos gained over winter and look fabulous this summer! Rock that bikini body that you'll gain from this workout!

Exercises

设置 1 : 3 个回合

Crunches

1 分钟

Rest

30 秒

Jog on the Spot

1 分钟

V-Sit Holds

1 分钟

Rest

1 分钟

设置 2 : 3 个回合

Push-Ups

1 分钟

Squats

1 分钟

Crunches

1 分钟

Rest

1 分钟

Plank

1 分钟

相关锻炼

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13 分钟 40 秒, 中度