H.I.T.T 6.0

Sweat is Fat crying ....so do the fat burning cardio and strength circuit with all your might

Exercises

设置 1 : 3 个回合

Mountain Climbers

1 分钟

Rest

15 秒

Dumbbell Single Leg Seesaws

1 分钟

Rest

15 秒

Jumping Pull-ups

1 分钟

Rest

15 秒

Burpees w/ a Box Jump

1 分钟

Rest

15 秒

Weighted Sumo Squat With Upright Roll

1 分钟

Rest

15 秒

Side Lunges

1 分钟

Rest

15 秒

Push-Ups

1 分钟

Rest

15 秒

Reverse Crunches

1 分钟

Rest

15 秒

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