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适度锻炼

Upper Body

中度   25 分钟

目标区域: Upper Body

器械: Pull Up Bar

André Lacasi
 		    添加人 André Lacasi
Upper Body
标签
家庭健身房锻炼 上半身锻炼 拉杆锻炼
描述

abs, lats & shoulders Seal Pushups Pulse Row Alternating Bring Backs

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