在 App Store 中下载

相关锻炼

1min Plank
2 分钟 30 秒, 适度
1:00 Plank
2 分钟, 适度
Plankmania
3 分钟 15 秒, 中度
Planks
7 分钟, 中度
Full Worked
1 小时 12 分钟 20 秒, 激烈
#1
3 分钟 15 秒, 激烈