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相关锻炼

Day Dos
30 分钟, 激烈
2 A Days
2 分钟 30 秒, 激烈
Monday
16 分钟 30 秒, 中度
Test
1 分钟 30 秒, 适度
Example
2 分钟 30 秒, 适度
Standard
12 分钟, 中度


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Core   Exercise Mat

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