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适度锻炼

Push Ups Regular

中度   3 分钟 30 秒

Yonni Garcia
 		    添加人 Yonni Garcia
Push Ups Regular
描述

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Exercises

设置 1 : 1 个回合
Regular Push Up 19
30 秒
Rest
30 秒
Push Up Plank 15
30 秒
Rest
30 秒
Push Up Clap 25
35 秒

设置 2 : 1 个回合
Sit Ups 25
1 分钟

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