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Exercises

设置 1 : 5 个回合
Leg Lifts
Leg Lifts
1 分钟
Air Bike Crunches
Air Bike Crunches
1 分钟
Rest
Rest
1 分钟
90-90 Crunches
90-90 Crunches
1 分钟 50 秒
Rest
Rest
1 分钟


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22 分钟, 激烈
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5 分钟,
Getting Ready
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All In One
8 分钟 30 秒, 中度


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