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Exercises

设置 1 : 1 个回合
Pull-ups
Pull-ups
5 分钟
Sit-Ups
Sit-Ups
2 分钟
90-90 Crunch Taps
90-90 Crunch Taps
2 分钟
Run 1 Mile
Run 1 Mile
7 分钟
Wall Push Ups
Wall Push Ups
4 分钟
Squats
Squats
4 分钟


相关锻炼

Challenge
30 分钟, 中度
Daily
3 分钟, 中度
Daily
17 分钟 45 秒, 中度
After Running
4 分钟 20 秒, 激烈
Monday
20 分钟, 中度
Work
25 分钟, 中度


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Core   Exercise Mat
Howdy, Partner!

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Core   Medicine Ball, Exercise Mat

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