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推荐装备

在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

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Walking

Walking

中度 30 分  
Legs   No Equipment
100 Pushups

100 Pushups

中度 11 分  
Shoulders  
Situps

Situps

激烈 10 分  
Back Bicep

Back Bicep

中度 33 分  
Upper Body   Dumbbells, Barbells
200 Pushups

200 Pushups

适度 10 分  
Shoulders  

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