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高强度锻炼

Yeah buddy

激烈   57 分钟

Blaize Roe
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Yeah buddy

Exercises

设置 1 : 3 个回合
Push-Ups
Push-Ups
1 分钟
Sit-Ups
Sit-Ups
1 分钟
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 分钟

设置 2 : 3 个回合
Jog on the Spot
Jog on the Spot
15 分钟
Leg Lifts
Leg Lifts
1 分钟

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A Start
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2
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Put In Work!
Put In Work!
13 分钟, 中度
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精选

精选

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减重

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