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描述

This is for 10-12 year olds


Exercises

设置 1 : 1 个回合
Sit-Ups
Sit-Ups
1 分钟
Push-Ups
Push-Ups
30 秒
Plank
Plank
45 秒


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2 分钟 30 秒, 适度
Easy
7 分钟, 适度


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