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适度锻炼

Body Builder

中度   7 分钟

Jelani Hutchins-belgrave
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Body Builder
描述

Hard work

Exercises

设置 1 : 1 个回合
Ab Choppers
Ab Choppers
1 分钟
Bicycle Abs
Bicycle Abs
1 分钟
V-Sit Crunches
V-Sit Crunches
1 分钟
Chair Plank
1 分钟 30 秒
Rest
Rest
25 秒
Right Oblique Crunches
Right Oblique Crunches
1 分钟
Left Oblique Crunches
Left Oblique Crunches
1 分钟

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Full Body
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Aaaa
Aaaa
14 分钟, 激烈
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Legs   Exercise Mat

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精选

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