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A
8 分钟 35 秒, 适度
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5 分钟 35 秒, 中度
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11 分钟, 中度
Plank 2
11 分钟 20 秒, 中度
Plan
4 分钟 15 秒, 中度
Almost No Work
3 分钟 30 秒, 适度


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