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Exercises

设置 1 : 5 个回合
Russian Twists
Russian Twists
5 分钟
Knees to Elbows
Knees to Elbows
5 分钟
Rest
Rest
14 秒
Diamond Crunches
Diamond Crunches
5 分钟
Wall Diamond Push Ups
Wall Diamond Push Ups
5 分钟
Rest
Rest
15 秒
Cool Down Jogging
Cool Down Jogging
5 分钟


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