Round The Block

中度 Duration 28 分钟

添加人 Sherika Alston

Exercises

设置 1 : 1 个回合

Walk

2 分钟

Run

5 分钟

Power Walk

3 分钟

设置 2 : 1 个回合

Lounges

1 分钟

High Knees

1 分钟

Lounges

1 分钟

设置 3 : 1 个回合

Run

5 分钟

Walk

2 分钟

Run

5 分钟

Wall

3 分钟

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