在 App Store 中下载
描述

Army basic fitness test


Exercises

设置 1 : 1 个回合
Push-Ups
Push-Ups
2 分钟
Sit-Ups
Sit-Ups
2 分钟
Run 1 Mile
Run 1 Mile
10 分钟


相关锻炼

US Army Physical Fitness Test
37 分钟 18 秒, 激烈
Army PFT
19 分钟, 中度
APFT
22 分钟, 激烈
Air force pt test <30 male
23 分钟 30 秒, 中度
Fit For Duty
27 分钟 30 秒, 激烈
PT TEST
25 分钟, 激烈


Workout Trainer 进行这项锻炼
✓ 跟随移动多媒体锻炼
✓ 集成智能手表和心率监测器体验
✓ 赚取积分,在排行榜上竞争,保持动力!
✓ 适合您忙碌生活方式的日程安排
在 App Store 中下载   从 Google Play 下载 Workout Trainer。

记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

你可能也喜欢

Carbo Burn Plus

Carbo Burn Plus

中度 20 分  
BODY DETOX*Sk

💧BODY DETOX💧*Sk

激烈 3 分  
Back  
Military

Military

中度 33 分  
Core  
Squat & Press Thru Out The Day Challenge

Squat & Press Thru Out The Day Challenge

中度 60 秒  
Shoulders   Dumbbells
Kickboxing

Kickboxing

中度 30 分  

锻炼类别