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Exercises

设置 1 : 1 个回合
jummpy frog
45 秒
crunches
1 分钟
push ups
45 秒
inner thighs
35 秒
jog
1 分钟 30 秒
rest
20 秒
planks
30 秒

设置 2 : 1 个回合
sit ups
1 分钟
squats
1 分钟 45 秒


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