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Exercises

设置 1 : 3 个回合
Prisoner Squat Jump & Elbow To The Knee
50 秒
Rest
10 秒
10 Mountain Climbers + sandbags
50 秒
Rest
10 秒
Squats
50 秒
Rest
10 秒
Under Touch Toe
50 秒
Rest
10 秒


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