100 Workout

Are you up for the challenge? Try 100 of each exercise! Do four rounds of this workout if you think you're up for it!

Exercises

设置 1 : 2 个回合

Jumping Jacks

2 分钟

Crunches

2 分钟

Squats

2 分钟

Leg Lifts

5 分钟

设置 2 : 1 个回合

Jog on the Spot

1 分钟

Corpse

30 秒

相关锻炼

Monday Workout

15 分钟 30 秒, 中度

Work Out

4 分钟 45 秒, 适度

Thursday Workout

12 分钟 35 秒, 中度

100

4 分钟, 中度

Workout

10 分钟 50 秒, 适度

Daily Workout

9 分钟 30 秒, 中度