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Exercises

设置 1 : 3 个回合
Push-Ups
Push-Ups
1 分钟
Rest
Rest
1 分钟

设置 2 : 3 个回合
Incline Pushup
1 分钟
Rest
Rest
1 分钟

设置 3 : 3 个回合
Wide Grip Pushup
1 分钟
Rest
Rest
1 分钟


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2 分钟 55 秒, 激烈


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中度 16 分  
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激烈 11 分  
Full Body   No Equipment

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