EZ Abs

Shape your ABS with this moderate workout perfect when you only have less than 30 minutes to workout.

Exercises

设置 1 : 1 个回合

Crunches

30 秒

Elbow Plank

1 分钟

Rest

15 秒

Sit-Ups

20 秒

Plank

1 分钟

Rest

15 秒

Overhead Crunches

30 秒

Plank

1 分钟

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