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Exercises

设置 1 : 1 个回合
Push-Ups
Push-Ups
40 秒
Butt Lifts
2 分钟
Supermans
Supermans
2 分钟
Sit-Ups
Sit-Ups
3 分钟
V-Sit Holds
V-Sit Holds
1 分钟 55 秒


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Daily Workout
2 分钟 45 秒, 中度
Quick Workout
15 分钟, 中度


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