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初学者锻炼

the worker

适度   4 分钟 30 秒

Max Smith
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the worker
描述

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Exercises

设置 1 : 1 个回合
Walking Lunges
Walking Lunges
1 分钟
Push-Ups
Push-Ups
45 秒
Rest
Rest
15 秒
Bicycle Legs
Bicycle Legs
45 秒
Wall Push Ups
Wall Push Ups
1 分钟
Rest
Rest
15 秒
Bicycle Legs
Bicycle Legs
45 秒

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Casual
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Daily Workout
Daily Workout
7 分钟 50 秒, 适度
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适度 6 分  

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