Running

中度 Duration 30 分钟

添加人 Gustavo Perdomo

Exercises

设置 1 : 1 个回合

Wramp Up

1 分钟

设置 2 : 14 个回合

Run

1 分钟 30 秒

Walk And Rest

30 秒

设置 3 : 1 个回合

Cold Down

1 分钟

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