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Exercises

设置 1 : 1 个回合
Reverse Crunches
Reverse Crunches
1 分钟
Sit-Ups
Sit-Ups
30 秒
Wide Leg Sit-ups
Wide Leg Sit-ups
30 秒
Double Crunches
Double Crunches
45 秒
Circular Crunches
Circular Crunches
40 秒
Wall Sits with Heel Ups
Wall Sits with Heel Ups
1 分钟
V-Ups
V-Ups
40 秒
Mountain Climbers
Mountain Climbers
1 分钟


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