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Exercises

设置 1 : 1 个回合
Squats
1 分钟

设置 2 : 1 个回合
Push Ups
20 分钟

设置 3 : 1 个回合
Long Side Jumps
1 分钟

设置 4 : 1 个回合
Sit Ups
1 分钟


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6 小时, 中度


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