在 App Store 中下载
描述

keep fit!


Exercises

设置 1 : 1 个回合
Cardio Warm Up
Cardio Warm Up
5 分钟


相关锻炼



Workout Trainer 进行这项锻炼
✓ 跟随移动多媒体锻炼
✓ 集成智能手表和心率监测器体验
✓ 赚取积分,在排行榜上竞争,保持动力!
✓ 适合您忙碌生活方式的日程安排
在 App Store 中下载   从 Google Play 下载 Workout Trainer。

记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

你可能也喜欢

Skip

Skip

7 分  
Speed Workout Routine

Speed Workout Routine

中度 8 分  
Core   Exercise Mat
T25- Speed 1.0

T25- Speed 1.0

激烈 25 分  
2 Min Burpee Challenge

2 Min Burpee Challenge

激烈 2 分  
Full Body  
Abs Afterburner

Abs Afterburner

激烈 4 分  
Core  

锻炼类别