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描述

Kettlebells & bench


Exercises

设置 1 : 1 个回合
Press Ups
1 分钟
Rest
10 秒
Dips
1 分钟
Rest
10 秒
Bent Over Rows With Kettlebell
1 分钟
Rest
10 秒
Kettlebell Shoulder Side To Front Raises
1 分钟
Rest
10 秒
Bench Press ups
1 分钟
Rest
10 秒
Bicep Curls
1 分钟
Rest
10 秒
Bar Upright Rows
1 分钟
Rest
10 秒
Over Head Tricep Extensions
1 分钟


Workout Discussion

15 Aug
Hi, It's been a while since i used skimble!

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