Nerf Herder

Don't wanna be a scruffy nerf-herder, don't wanna be some beer-swilling hockey nut. And do I look like some frost-bitten hose head? Never learned my alphabet from a to zed.

Exercises

设置 1 : 1 个回合

Flying Supermans

45 秒

Dragon Squats

45 秒

Diamond Push Ups

20 秒

相关锻炼

Hard

2 分钟,

Ithilian Ranger

12 分钟 20 秒, 中度

Whatevering

2 分钟 30 秒, 中度

Fuftgf

2 分钟, 激烈

Hero Training

25 分钟 10 秒, 激烈

One

2 分钟, 中度