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高强度锻炼

Let's Get It

激烈   30 分钟

Ke Reid
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Let's Get It
描述

abs & legs

Exercises

设置 1 : 2 个回合
Bent Knee Hip Raises
Bent Knee Hip Raises
5 分钟
Elbow Plank
Elbow Plank
5 分钟

设置 2 : 2 个回合
Bicycle Abs
Bicycle Abs
5 分钟

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激烈 30 分  

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