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Exercises

设置 1 : 3 个回合
Situps
2 分钟
25 Pushups
1 分钟
Rest
45 秒

设置 2 : 3 个回合
10 Pullups
1 分钟
20 Thrusters
1 分钟


相关锻炼

2
4 分钟, 适度
Shredded
4 分钟,
Challenge
30 分钟, 中度
Random
2 分钟, 中度
Personal
8 分钟, 适度
After Running
4 分钟 20 秒, 激烈


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锻炼类别