在 App Store 中下载

Exercises

设置 1 : 1 个回合
Push Ups
1 分钟
1 分钟


Workout Discussion

21 May
what's the other 60 sec of this workout. Is that pushups as well?

相关锻炼

Push Ups
4 分钟 30 秒, 适度
Push Ups
2 分钟, 适度
Push Ups
2 分钟, 中度
Push Ups
30 分钟, 激烈
Push Ups
27 分钟,
Pushups
2 分钟, 中度


Workout Trainer 进行这项锻炼
✓ 跟随移动多媒体锻炼
✓ 集成智能手表和心率监测器体验
✓ 赚取积分,在排行榜上竞争,保持动力!
✓ 适合您忙碌生活方式的日程安排
在 App Store 中下载   从 Google Play 下载 Workout Trainer。

记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

你可能也喜欢

2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

激烈 2 分  
Core   No Equipment
100 Mason Twist Challenge

100 Mason Twist Challenge

中度 90 秒  
Core   No Equipment
Lower Ab Massacre

Lower Ab Massacre

激烈 8 分  
Core   No Equipment
PUSH-UPS

PUSH-UPS

中度 60 秒  
Core  
Oblique crunches

Oblique crunches

中度 60 秒  
Core  
Jogging For Wimps

Jogging For Wimps

适度 30 分  
Legs  

锻炼类别