高强度锻炼

Abdominal

激烈 Duration 17 分钟

添加人 Dom Turczyn

描述

Intense Abdominal Workout

Exercises

设置 1 : 1 个回合

Sit-Ups

2 分钟

Wall Sit

1 分钟

Leg Raises

1 分钟

Plank

1 分钟

Russian Twists

1 分钟

Crunches

2 分钟

Leg Lift

2 分钟

Leg Slide

2 分钟

Push Ups

5 分钟

相关锻炼

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Abdominal Workout

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Work That Abdomen

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6 分钟 30 秒, 适度

Abdomen Workout

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12 分钟, 激烈

Total Ab Workout

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23 分钟, 激烈

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Samsung Galaxy Watch 7

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锻炼类别

精选

减重

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体重

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