在 App Store 中下载

相关锻炼

Pushups And Situps
12 分钟, 激烈
Pushups
10 分钟, 中度
Pushups
1 分钟 15 秒, 适度
Pushups
2 分钟, 中度
Push Ups
7 分钟 40 秒, 激烈
Pushups
3 分钟 36 秒, 中度


如要进行此锻炼,请创建一个帐号或登录。


记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

你可能也喜欢

Extreme Plank Pyramid Challenge

Extreme Plank Pyramid Challenge

激烈 9 分  
Back   No Equipment
Pushup Challenge

Pushup Challenge

激烈 12 分  
Kettlebell Hell

Kettlebell Hell

激烈 27 分  
Jump Rope

Jump Rope

激烈 21 分  
Burpee meets Kettlebell

Burpee meets Kettlebell

激烈 15 分  

锻炼类别