Pushup Ladder

In this workout, you will do pushups until you drop

Exercises

设置 1 : 1 个回合

Pushups

2 分钟

Rest

2 分钟

Pushups

1 分钟 30 秒

Rest

1 分钟 30 秒

Pushups

1 分钟

Rest

1 分钟

Pushups

30 秒

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10 分钟, 中度

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