Dance Team Stretch

中度 Duration 9 分钟

添加人 Amanda Kiessling

描述

Stretch out like real dancers do

Exercises

设置 1 : 1 个回合

Front Split

1 分钟

设置 2 : 1 个回合

Stretch To The Right

1 分钟

设置 3 : 1 个回合

Stretch To The Left

1 分钟

设置 4 : 1 个回合

Stretch To The Front

1 分钟

设置 5 : 1 个回合

Face To The Right Point

1 分钟

Face To The Right Flex

1 分钟

设置 6 : 1 个回合

Face To The Left Point

1 分钟

Face To The Left Flex

1 分钟

设置 7 : 1 个回合

Front Split

1 分钟

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