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Exercises

设置 1 : 1 个回合
Cat Camel
Cat Camel
30 秒
Lying Supermans
Lying Supermans
1 分钟
Cobra
Cobra
30 秒
Downward Facing Dog
Downward Facing Dog
30 秒
Opposite Leg Lifts
45 秒


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11 分钟, 适度
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1 分钟, 适度
2
11 分钟 40 秒, 适度


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