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初学者锻炼

Easy Abs

适度   13 分钟

Junyoung Lim
 		    添加人 Junyoung Lim
Easy Abs
描述

Easy abs

Exercises

设置 1 : 3 个回合
Push-Ups
Push-Ups
20 秒
Rest
Rest
30 秒
Bicycle Abs
Bicycle Abs
1 分钟
Rest
Rest
30 秒
Sit-Ups
Sit-Ups
1 分钟
Rest
Rest
1 分钟

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Simple Abs
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锻炼类别

精选

精选

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减重

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