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描述

Push bodyweight based on Tabata protocal


相关锻炼

Mixed Tabata
3 分钟 50 秒, 激烈
2 Tabata's
8 分钟, 激烈
Strength Tabata 1
11 分钟 40 秒, 激烈
Modified Tabata
35 分钟 10 秒, 中度
1 #Tabata
8 分钟, 适度
Tabata All Body
32 分钟 30 秒, 激烈


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Scientific 7-Minute Workout

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激烈 7 分  
Full Body   Wall, Box / Step, Bench
Morning Tabata

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Walking

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适度 10 分  

锻炼类别