在 App Store 中下载
标签

描述

Un miembro corre mientras el otro hace swings — relevos. Estaciones: Cada 3 min cambias ejercicios anotar rondas x equipo


相关锻炼

10&10
7 分钟 30 秒, 激烈
Sw
10 分钟,
Funcional
1 小时, 激烈
2 Sep
32 分钟 35 秒, 激烈
Uno
9 分钟, 中度
Baseline II
8 分钟 30 秒, 激烈

Power Systems Kettlebells
本次锻炼的首选

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

使用相同器材的锻炼

Triturador de kettlebell de 45 min
45 分钟 10 秒, 激烈
Reto de Levantamiento Turco
14 分钟 20 秒, 中度
Llamada de kettlebell
15 分钟, 中度
Escultura Corporal
14 分钟, 中度